Este licuado cumple todos los estándares y es una excelente receta para tener a la mano cuando no se tiene tiempo de hacer un desayuno.

• ¼ de taza de leche de coco sin azúcar
• ¼ taza de agua (más o menos la deseada)
• ¼ de taza de fresas congeladas
• ¼ de aguacate madura pelado sin hueso
• 1 cucharada de almendras o semillas crudas de girasol sin sal
• 1 cucharada de semillas de cáñamo
• 1 cucharadita de mantequilla de semillas de girasol o e almendras
• 1 cucharadita de jengibre picado
• 1 cucharadita de canela molida

Con este licuado podrás eliminar los líquidos que te sobran en tu organismo, gracias al poder diurético de la piña y del perejil, de esta manera podrás bajar de peso; además de regular tu digestión por su contenido en fibra de semillas de linaza.

Ingredientes: 1 taza de piña

•  1 manojo de perejil
• 1 manojo de apio
• 1 limón (Zumo)
• 1 cucharada de semillas de linaza
• 1 vaso con agua

Preparación: Lava cuidadosamente la piña, pélala y córtala en trozos. Además, lava también el apio y el perejil. Extrae el zumo de limón en un recipiente aparte Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y ponlo a licuar por 60 segundos.

Sirve en un vaso y disfruta.

Toma este jugo 1 vez al día, en ayunas. Úsalo por 3 semanas y luego descansa por 15 días.

Perfecto para iniciar nuestro día ya que tiene todos los elementos vitaminas, minerales, que nuestro cuerpo necesita, nos da energía y vitalidad

• Un manojo de fresas
• 2 bananos
• 1 naranja
• 1 mandarina 2 cucharadas de avena cruda
• Semillas de girasol
• Jugo de naranja
• Leche  de soya

La sábila te ayudará a eliminar las toxinas.

Las espinacas también son poderosas desintoxicantes, pues promueven el buen funcionamiento del hígado y la producción de la bilis.

Ingredientes:

•  1 trozo de sábila
•  1 manojo de espinacas
•  1 manzana verde
• 1 trozo de jengibre (2 cms)
•  ½ pepino 1 vaso de agua

 Preparación: Lava las espinacas y la sábila. Pela y pica el medio pepino. Quita la cáscara del jengibre y ralla dos centímetros con un rallador. Pica la manzana en julianas. Retira la cáscara de la sábila y separa únicamente los cristales Al terminar, licua todos los ingredientes por 60 segundos y listo.

Toma este batido 1 vez al día, en ayunas o en cualquier momento del día, pero antes de las 4:00 PM. Tómalo por 3 semanas y luego descansa por 15 días